A体检以排除运动禁忌症者；
B遵循循序渐进的锻炼原则；
C加强医学观察和自我监督；
D做好充分的准备活动及整理活动
简述运动性应激反应的病因和预防方法。
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运动性应激综合症
名词解析查看答案
下列不是运动应激综合症产生的主要原因的有（）
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关于运动应激综合症（过度紧张）下列说法正确的是（）
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运动应激综合征的类型有哪些？
运动应激综合征
减少应激与紧张的最有效方法是放松。
判断题查看答案
减少应激最有效的锻炼方法是高强度的无氧锻炼。
减少应激与紧张的最有效方法是充分的休息与睡眠。
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