判断题
A对
B错
正确答案
答案解析
略
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减少应激与紧张的最有效方法是放松。
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减少应激最有效的锻炼方法是高强度的无氧锻炼。
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除了晚上睡眠外，白天午休15-30分钟也是减少应激的一种有效方法。
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在比赛前适当的运用鼓励法，给运动员以充分肯定，是消除运动员心理紧张的有效方法之一。
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除了晚上睡眠外，白天午休（）分钟也是减少应激的一种有效疗法。
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除了晚上睡民外，白天午休15-30分钟也是减少应激的一种有效疗法。
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预防运动应激综合症的有效方法是（）
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定向运动技能培养与提高的最有效的途径是（）
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定向运动技能培养与提高的最有效的途径是野外定向。
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