采用较低强度和持续时间长的练习或用长段落的间歇训练方法主要是发展运动员的（）。

收缩速度慢但持续收缩时间较长的肌肉类型是（）。

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持续性练习，这种训练方法可划分为（）和（）训练两种

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准备活动的效果主要决定于准备活动的强度和量，与正式运动之间的间隔时间长短无关。

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动力性练习和静力性练习各有什么生理特点？

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固定刺激时间，改变刺激强度，刚刚引起组织兴奋的强度叫（）。

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强度时间曲线是反映组织（）的曲线。

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强度时间曲线有什么意义？

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刺激时间延长则所需刺激强度下降在一定条件下（）。

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超量恢复的程度与运动时间长短有关，与运动强度大小无关。

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