持续性练习，这种训练方法可划分为（）和（）训练两种

间断性练习，这种训练方法又可划分为（）训练。

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采用较低强度和持续时间长的练习或用长段落的间歇训练方法主要是发展运动员的（）。

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有人认为，超等长练习是发展（）最有效的方法。

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低乳酸的间歇训练，是提高无氧耐力的主要训练方法。

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力量训练的方法有哪些？

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力量训练方法有哪些？

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系统参加训练，力量不断增长的年龄可到（）。

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提高前庭机能稳定性的训练方法有哪些？

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动力性练习和静力性练习各有什么生理特点？

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