50米跑是测试学生速度、灵敏、协调素质及神经系统灵活性的发展水平的指标。
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发展柔韧素质的常用方法有静力拉伸法和辅助拉伸法两种。
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发展灵敏素质的方法是（）
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追逐跑是发展学生灵敏素质的有效方法。
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下列哪项是发展学生灵敏素质的有效方法？（）
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灵敏素质是指人体在各种复杂条件下快速、准确、协调地改变身体姿势、运动方向和随机应变的能力。
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人体基本五项身体素质为速度、力量、耐力、灵敏、协调。
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发展柔韧素质的常用方法不包括（）。
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发展柔韧素质的常用方法是（）
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