爬泳水中的手臂动作是（）

爬泳手臂动作的重点是（）

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游爬泳时，使身体前进的主要推动力产生于手臂的划水动作；爬泳手臂划水动作可以分为（）、（）、（）和（）四个主要部分。

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爬泳的手臂动作要领手臂在出水时手抬高，前送并伸直。

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爬泳的推水：为了加快动作频率，手臂可以不推到底。

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在抬头爬泳中，臂划水是推动身体前进的主要力量，要注意手臂入水后肘部不能下沉，臂的动作（）

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爬泳的整个身体作为一个整体随着手臂和腿部的动作围绕纵轴有节奏地转动。

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游爬泳时，身体俯卧水中，两腿交替打水，两臂划水后提出水面前摆入水，侧转头呼吸，整个动作犹如在水中爬行，故称为爬泳。

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游爬泳时，身体俯卧水中，两腿交替打水，两臂轮流划水后提出水面前摆入水，侧转头呼吸，整个动作犹如在水中爬行，故称为爬泳。

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爬泳在入水时，手臂哪个部位应该先如水？（）

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