肝糖原、肌糖原、血糖在人体内的贮量分别为（）左右。

肌糖原贮量愈高，运动员运动至疲劳的时间愈长，冲刺能力愈强，运动水平愈高。训练水平较高的运动员肌糖原贮量可高达（）克左右。

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肌糖原贮量愈高，运动员运动至疲劳的时间愈长，冲刺能力愈强，运动水平愈高。

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大强度长时间运动中肝糖原分解供应血糖可比安静时分解速率提高76倍。照此推算，肝糖原在（）分钟将被耗尽。

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肝糖元可以分解为葡萄糖，而血糖不可以合成肝糖元

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碳水化合物是人体活动能量的主要来源，以“糖原”形式储藏在人体的（）和（）中。

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碳水化合物是人体活动能量的主要来源，以糖原的形式储藏在人体的肝脏和肌肉中。

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运动后的营养补充着重于三方面，即补充水分和电解质，肝糖原和（）

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（）是人体活动能量的主要来源，它以“糖原”的形式储藏在人体的肝脏和肌肉中。但是肝脏储存的糖原，它是为在能量需要时，转化为葡萄糖溶解在血液中，然后有规律地提供出来。

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运动过程中脂肪组织的脂肪分解较慢，常在运动（）后，体内糖原储备降低的情况下，脂肪才成为收缩肌的主要供能物质。

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