A蛋白质的补给
B纤维素的补给
C维生素的补给
D脂肪的补给
人体在运动中和运动后的饮水要求是多次少量用温开水，逐渐补充丢失的水分。
判断题查看答案
运动后比较容易接受各种饮料或者是流质的食物以补充（），同时不要忘记补充足够的水分。
单选题查看答案
长时间运动应及时补水。补充水分的方法最好是少量多次。
由于运动时大量的出汗，因此应适当补充水分，以免慢性缺水，保证机体正常工作。
以下是运动营养补充的误区的是（）
运动后应及时进餐，以便及时补充营养。
乒羽运动人群不特需营养补充有（）。
运动营养补充误区？
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