蛋白质的摄入量应占总热能的约（）左右。

根据我国每日膳食营养供给标准，三大产能营养物质的供能应遵循一定比例，其中蛋白质占总能量的（）比较合理，但有时可随劳动性质和生理状态进行调整。

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对大部分人来说，基础代谢是最大的能量消耗，占总能量消耗的（）。

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人体毛发的主要成分为（），因此，每天饮食中必需保证该营养物质的摄入量才能美发。

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人体皮肤的主要成分为（），因此，每天饮食中必需保证该营养物质的摄入量才能美肤。

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下列食物中，（）属于碱性食物，平时可适量多摄入有利健康。

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根据2002年全国性营养调查，我国成年居民钙的平均摄入量（每标准人日）约为推荐的适宜摄入量的70%

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在室温下呈半固态的天然油脂，常常富含（），适量摄入有益健康。

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安排高血压病人饮食，应增加钙的摄入，限制食盐、适当补钾

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根据我国每日膳食营养供给标准，三大产能营养物质的供能应遵循一定比例，其中脂肪占总能量的（）比较合理，但有时可随劳动性质和生理状态进行调整。

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