A改善面部肤色，滋养脊柱
B减少侧腰赘肉
C强健髋部肌肉
D增强双臂力量
瑜伽骆驼式的功效有（）
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瑜伽战士三式的功效（）
瑜伽站立头触膝式的功效（）
瑜伽蝗虫式的功效（）
三角式的主要功效有（）
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瑜伽蝗虫式的功能有哪些？
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练习瑜伽犁锄式的注意事项有（）
练习瑜伽的功效有（）
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