A糖酵解代谢系
B磷酸盐系统
C有氧代谢系统
D糖酵解供能代谢系统与有氧代谢系统混合
运动训练的实质是一种教育过程。
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运动训练过程是一种控制过程。
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持续训练法是指()的训练方法。
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持续训练法是耐力性运动项目的主要训练方法。
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对()的训练以提高无氧代谢供能为主,并把提高负荷的强度作为训练的核心。
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短时间重复训练法普遍适用于有氧、无氧混合供能条件下的技术、战术训练。
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采用持续训练法发展运动员的体能时,应注意练习的时间越长负荷的强度越大。
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短时间重复训练法普遍适用于磷酸盐系统供能条件下的爆发力强、速度快的技术训练和运动素质。
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重复训练法对于运动员的无氧能力、无氧及有氧混合供能能力的提高都有良好的促进作用。
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