重复训练法对于运动员的无氧能力、无氧及有氧混合供能能力的提高都有良好的促进作用。

短时间重复训练法普遍适用于有氧、无氧混合供能条件下的技术、战术训练。

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无氧耐力的训练必须以有氧耐力训练为基础。

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对（）的训练以提高无氧代谢供能为主，并把提高负荷的强度作为训练的核心。

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短时间重复训练法普遍适用于磷酸盐系统供能条件下的爆发力强、速度快的技术训练和运动素质。

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决定有氧耐力还是无氧耐力的关键是（）。

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恢复期的训练方法以重复训练法、间歇训练法为主。

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试述间歇训练法、重复训练法、持续训练法的差异点。

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长时间重复训练法适用于速度、爆发力的训练。

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重复训练法

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