健身跑的运动负荷由（）所决定。

健身跑的运动负荷由运动强度和时间所决定，其中运动时间为主要内容，运动强度则起调节作用。

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健身跑的强度一般用运动心率来计算。

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健身跑运动不受场地器材的限制，适宜于男女老幼。

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健身走速度和时间决定（ ）的大小。

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健身走的运动负荷的控制可采用（）方法。

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健身走是一项既经济又便利的健身运动，常见健身走的方法有（）等。

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健身运动应热身，热身运动需（）分钟。

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健身运动属于（）运动。

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健身运动的形式多样，是一项老少咸宜的运动。

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