为什么说力量素质影响并促进其他身体素质的发展？
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健美操力量素质的发展主要是体现在（）这4种力量的发展上。
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发展力量素质的心理因素（）
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发展最大力量、快速力量、爆发力、各种速度素质，一般采有（）
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发展力量素质中克服外部阻力的练习不包括（）
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发展力量素质要注意哪些事项？
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腿功练习包括（）、（）、（）和（）。主要发展腿部的（）、（）和力量等素质。
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平时的体育锻炼中我们通常进行的是以（）手段来发展力量素质。
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发展力量素质的练习有克服外部阻力和克服自身体重的练习两种。
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