单选题
A短时间重复训练法
B中长时间的持续训练法
C间歇训练法
D长时间重复训练法
正确答案
答案解析
略
相似试题
发展散打运动员的速度力量，采用各种快速跳跃的训练方法练习时，每组练习（）次，完成（）组，组间休息（）分钟。
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爆发力被称为“人类活动之本”。纵跳是一个全身协调用力的过程，其高度反映人体爆发力，并间接反映肌肉最大力量和快速收缩能力，是反映人体质状况的重要方面。
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发展散打运动员的速度力量时，如果训练的主要目的是提高爆发力，可采用（）；如果训练目的是提高出拳、出腿的速度力量，可采用（）。若采用等动练习法时，则力求在（）以上的角速度条件下完成动作。
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快速力量训练时为兼顾速度与力量两方面的发展，一般可采用的训练强度为（）
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速度力量和爆发力是同一概念。
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力量训练中，以提高绝对力量，发展爆发力为主，重量的选择通常为（）
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力量训练中，以提高绝对力量，发展爆发力为主，重量的选择通常为（）
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发展速度力量：用中等强度负荷（最大负荷量的（）%），以最快的速度完成，而重复次数较少的练习。
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爆发力是最短时间发挥最大的力量，下面测试爆发力的项目是（）。
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