判断题

踏板操具有健美操的所有特点,健身者可以根据自身的情况保持运动强度,因此它对协调性的提高效果同健美操是一样的。

A

B

正确答案

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答案解析

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  • 踏板操具有实效性、趣味性、自娱性等特点,所以深受广大健身者的青睐。

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  • 国际上正在流行的不同风格的健美操如:有氧踏板操、有氧搏击操、有氧健身舞等,最大限度地满足了人们不同的需要。

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  • 健身者可以根据自身的条件和锻炼的目的选择不同高度的踏板。

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  • 踏板操练习时由于踏板的使用,使健身的内容增加,整个过程都是通透着娱乐与健身的快乐。

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  • 踏板操就是健美操。

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  • 踏板操是()健美操。

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  • 踏板操属于轻器械健美操

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  • 本俱乐部教学课程开设的内容有:一般基础健身操、踏板操、健身球操、瑜伽和形体操和()等。

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  • 踏板操和健美操是毫不相干的两个运动项目。

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