A相对力量
B速度力量
C绝对力量
D耐力
体育锻炼可以使肌纤维增粗,并且增加肌肉中蛋白质的含量,改善神经系统的调节能力,从而达到发展力量素质的效果。
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体操练习法是借助自身重量并把四肢作为阻力来发展肌肉的力量和耐力,同样它还可以提高柔韧性,这是因为肢体本身的力量就可以使肌肉伸展到最长。
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按衡量肌肉力量大小力量素质可分为()
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肌肉力量与发展有氧供能系统能力关系密切。
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按肌肉收缩的特点力量素质可分为()
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简述影响力量素质练习的肌肉牵拉角度。
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力量素质是指肌肉抵抗阻力的能力,根据肌肉收缩的形式可分为()
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力量素质是指人体或人体某部分肌肉在工作时克服阻力的()。
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力量素质是指肌肉紧张或收缩时产生的一种能力,这种能力按肌肉收缩的形式可分为()。
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