沉肩是指肩胛骨（）的运动。

提肩是指肩胛骨做由上向下的运动。

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（）是指肩胛骨做由上向下的运动。

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沉肩坠肘坐腕是（）的技法特点。

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三节，以上肢来说，肩是梢节、肘是中节、手是根节。

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不沉肩坠肘会导致什么病象？

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肩部动作包括：提肩、沉肩、收展肩、（）、（）。

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为什么要沉肩坠肘？

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沉肩为什么必须坠肘？

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形体训练、重点强调收腹、立腰、挺胸、沉肩的站立姿态要求。

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