单选题

下面不属于有氧运动项目的是（）

A快走

B慢跑

C打网球

D骑自行车

E俯卧撑

正确答案

来源：www.examk.com

答案解析

无氧运动主包括有：
1.深蹲深蹲是我个人觉得最有效锻炼臀部和大腿后侧以及前侧的徒手训练。有条件的话最好是肩膀上有负重，但是既然是徒手，也有方法。
2.俯卧撑主要锻炼上肢、腰部及腹部的肌肉。是很简单易行却十分有效的无氧运动

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