A以“J”和持续有氧训练为主
B以提高最大力量为主
C可以“F”为主,设计HIIT训练
训练目标为“跑步的下肢力量”,本次以重点提高为主,以下合适的一组训练动作选择为()
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在GSSC减脂训练周期中,以下对于“准备期”描述正确的是()
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在减脂周期规划中,以下哪种训练形式相对不适合安排在“提高期”()
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在GSSC减脂周期中,以下对于基础期的训练内容描述正确的是()
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本次训练的目的是重点提高,以下合适的安排为()
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在减脂周期规划中,以下对于“提高期”描述正确的是()
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训练目标为“网球的全身力量训练”,本次以全面刺激为主,以下合适的一组训练动作选择为()
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预康复训练对于减脂的意义在于()
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核心稳定性对于减脂训练的主要意义在于()
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