简述男性练习跆拳道的益处。

简述女性练习跆拳道的益处。

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跆拳道练习中发展柔韧练习不采常用的方法？（）

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瑜伽练习对人体有极大的益处，因此我们每次应该练习时间要愈长愈好。

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跆拳道课的组织练习法可包括个人练习、配对练习、分组练习、集体练习等形式。

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跆拳道的脚靶练习主要是为了增进练习者的（）

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下面不是练习跆拳道的作用的是（）

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跆拳道练习时发声的作用是气合。

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跆拳道练习的场所叫（）。

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跆拳道练习时发声的作用是（）。

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