判断题

瑜伽练习对人体有极大的益处,因此我们每次应该练习时间要愈长愈好。

A

B

正确答案

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答案解析

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  • 练习瑜伽时,由于其讲究缓细而深长的呼吸,这会使我们血液中的氧气含量增加,因此()不会堆积肌肉中。

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  • 下列哪项瑜伽对身体健康有益处()

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  • 瑜伽的益处多不胜数,我们联系瑜伽的最终目的,是拓宽个人意识,令我们更了解当下生命的意义和价值。

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  • 没一个体位动作都有其特殊性,在能够治疗疾病的基础上对一些疾病却有不良效果,因此一定要先了解自己的身体状况,并了解这一体位动作适宜人群再进行练习,从而避免或减少瑜伽对身体的伤害。

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