简答题

简述女性练习跆拳道的益处。

正确答案

(1)全球范围内现在已有越来越多的女性正练习跆拳道,这已日趋成为一种时尚;
(2)通过科学的跆拳道练习,能改善循环,从而有一个健康的身体;
(3)跆拳道的腿法练习可以减掉腰部、腹部和臀部的脂肪,从而达到瘦身的目的;
(4)跆拳道剧烈的运动汗流浃背,体会有氧运动的快感,并可起到排毒养颜的美容效果;
(5)通过跆拳道的练习会掌握很多防身技能,遇到强敌,也会安然脱险。

答案解析

相似试题
  • 简述男性练习跆拳道的益处。

    简答题查看答案

  • 跆拳道练习中发展柔韧练习不采常用的方法?()

    单选题查看答案

  • 瑜伽练习对人体有极大的益处,因此我们每次应该练习时间要愈长愈好。

    判断题查看答案

  • 跆拳道课的组织练习法可包括个人练习、配对练习、分组练习、集体练习等形式。

    判断题查看答案

  • 跆拳道的脚靶练习主要是为了增进练习者的()

    单选题查看答案

  • 下面不是练习跆拳道的作用的是()

    单选题查看答案

  • 跆拳道练习时发声的作用是气合。

    判断题查看答案

  • 跆拳道练习的场所叫()。

    单选题查看答案

  • 跆拳道练习时发声的作用是()。

    单选题查看答案