多选题

运动后不进行肌肉拉伸,很有可能会导致()。

A运动幅度受限

B可能出现关节疼痛

C肌张力不平衡,体位不正

D关节损伤

正确答案

来源:www.examk.com

答案解析

相似试题
  • 如果运动员感到自己的能力不能应对情景的要求时,其应激应答就会被激发,与之相应的生理和注意状态也会发生变化,从而导致肌肉紧张加剧、视野缩小、注意分散等,这就会增加发生运动损伤的可能性。

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  • 利用主动动作或被动动作所产生的动量来伸展肌肉,所用的力量应与被拉伸的关节的可能伸展能力相适应,如果大于肌肉组织的可伸展能力,肌肉就会拉伤。

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