A速度
B灵敏
C耐力
D力量
耐力性项目和神经系统负担较重的运动项目,如游泳、马拉松、体操等,都需要维生素B1。
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维生素B1对运动员有特殊意义,可提高运动能力和防止过度疲劳。
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维生素B1和维生素C对消除运动性疲劳都有什么作用。
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对于射击等视力要求较高的运动项目,运动员要注意提高其摄入量的维生素是()
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水果中维生素B1、维生素B2含量较高。
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与下列描述对应的运动项目依次是() ①球类项目,对弹跳力和战术配合要求较高 ②体操类项目,对协调性、节奏感要求较高,需要音乐伴奏 ③民族传统体育类项目,动作舒缓,要求动作、呼吸、意念相配合 ④水上类项目,对协调性、速度或耐力要求较高
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运动疲劳时,应多吃些维生素B1,少些维生素C。
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维生素B1的供给量运动员训练期为(),比赛期为(),成人为()。
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维生素B1的需要量与机体总糖摄入量成正比。
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