简述发展最大力量的主要途径

发展最大力量主要途径？

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发展最大力量有哪两种途径？作为高水平的散打运动员应首先以哪种途径发展最大力量？

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发展健美操运动员最大力量有两个途径：一是依靠肌肉协调能力的改善和提高，二是通过增大（）来实现。

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发展运动员最大力量，常常采用的是（）

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发展最大力量的方法是（）

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发展散打最大力量的常用方法有哪些（）？

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（）、（）是发展全身性最大力量常用的动作方法。

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发展最大力量、快速力量、爆发力、各种速度素质，一般采有（）

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发展最大力量应采取小于65%的负荷强度进行训练。

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