发展健美操运动员最大力量有两个途径：一是依靠肌肉协调能力的改善和提高，二是通过增大（）来实现。

发展最大力量有哪两种途径？作为高水平的散打运动员应首先以哪种途径发展最大力量？

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发展散打运动员上下肢最大力量常用的动作方法有哪些（）？

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发展近代体育运动必须具备两个条件：一是要打破（）的状况，二是要有开展（）的社会需要。

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为什么说采用强度法发展最大力量较适合高水平散打运动员运用？它有哪些特点、特征？

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发展最大力量主要途径？

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简述发展最大力量的主要途径

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发展运动员最大力量，常常采用的是（）

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健身健美操的创编，主要包含两个要素，一是（），二是（）。

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发展运动员的绝对力量基本采用本人最大力量的60%~70%的负荷重量，重复次数为（）.

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