游泳中解除肌肉痉挛的有效方法是（）

游泳时，解除肌肉痉挛的有效方法是（）。

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解除肌肉痉挛的有效方法是。（）

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解除肌肉痉挛可以采用牵引痉挛肌肉的方法。

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游泳中发生肌肉痉挛而又不能立刻上岸者正确的自救方式是（）

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解除肌肉痉挛可采用（）和（）的方法。

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游泳抽筋时首先是呼救，其次要牵引痉挛肌肉

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溺水常由于游泳技术未掌握或发生肌肉痉挛，也可因冷水或吸水时的刺激导致的反射性咽喉痉挛引起。

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对于运动中肌肉痉挛下列处置方法不合适的是（）

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下列那项是肌肉痉挛后不可用的处理方法：（）

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