单选题
A压肩、转体、踢腿
B吊肩、体前屈、压腿
C弓步压腿、正踢腿、侧压腿
D跪压、下桥、后拉腿
正确答案
答案解析
略
相似试题
下列哪组练习主要是发展下肢力量？（）
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下列不易于发展柔韧素质的练习时段或状态有哪些？（）
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下肢柔韧性练习方法有：弓箭步压腿、后拉腿、正压腿、侧压腿等。
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发展腰部的柔韧性练习，通常可采用（）
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良好柔韧性也能降低运动损伤的易发性，牵伸练习能显著发展柔韧素质，目前发展柔韧素质常用的牵伸练习有（）牵伸、（）牵伸和（）牵伸。
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跆拳道练习中发展柔韧练习不采常用的方法？（）
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发展柔韧素质通常采用（）练习
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不适合发展柔韧素质的练习方法是（）。
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哑铃健美操是以发展上肢肌肉力量和柔韧性、灵活性为主的练习。
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