评定身体练习质量和效果的标准为练习的经济性、缓冲性、协调性和（）

新课程标准目标体系充分体现了体育与健康课程以身体练习为主的特点和（）、（）、（）的三维健康观。

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速度素质练习应在身体处于疲劳时进行，这样可以获得较好的锻炼效果。

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做各种速度素质练习，应在身体处于疲劳时进行，这样可以获得较好的锻炼效果。

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做各种柔韧性练习，应在身体处于疲劳时进行，这样可以获得较好的锻炼效果。

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按一定负荷标准，重复进行某项练习的方法。这种方法适用在掌握动作技术、技能和培养各种身体素质时使用。这属于以下哪种健康锻炼方法？（）

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单人动作可分为身体的局部性练习和全身综合练习两种。

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（）控制练习是对练习者身体形态进行系统训练的专门练习，使提高和改善人体形态控制能力的重要内容。

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身体练习轨迹包括轨迹的方向，轨迹的幅度和（）

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体育锻炼是指人们运用各种身体练习方法，并结合自然力和卫生因素以发展身体、增进健康、增强体质、陶冶情操、丰富文化生活为目的的身体活动。

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