健美操运动只有特殊环境下才能体现自由和平等。

竞技健美操是在音乐伴奏下，体现完成连续复杂的和（）动作能力的一种运动项目，

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健美操动作的设计要始终保持（）。因为只有不断的（），才能保持其旺盛的生命力。

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在健美操锻炼之前，首先进行（）运动，才能进入正式锻炼内容。

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在创编健美操队形时，只有对比鲜明的队形才能显示出队形的丰富和产生队形变化的节奏感。

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健美个人决赛的竞赛程序：全体运动员按号序入场，介绍运动员，退场。运动员按号序逐一入场做（）。全体运动员入场，由裁判长指挥，集体做规定动作。随后在大会音乐伴奏下，运动员集体做（）的自由造型。

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在健美决赛中，全体运动员按号序入场，介绍运动员，退场。运动员按号序逐一入场做（）。然后，全体运动员入场，由裁判长指挥，集体做（）。随后在大会音乐伴奏下，运动员集体做不定位的自由造型。

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竞技健美操包括四组难度，各组难度动作主要体现运动员（）、（）和（）。

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健美练习过程中，集中注意力、技术动作熟练、完成动作时一丝不苟只有这样才能收到较好的效果。

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健美运动的锻炼原则只有合理安排负荷与循序渐进两个原则。

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