简答题

简述健美操基本动作。

正确答案

主要由下肢动作、上肢动作和躯干动作组成。
健美操的基本动作分五大类：
1）交替类：踏步、走步、一字步、V字步、漫步
2）迈步类：并步、迈步点地、迈步吸腿、迈步后屈腿、侧交叉步
3）点地类：脚尖点地、脚跟点地
4）抬起类：吸腿、摆腿、踢腿
5）双腿类：并腿跳、分腿跳、开合跳、半蹲、弓步、提踵

答案解析

略

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