腿部如何做到两节相对？

为什么要两节相照或称两节相对？

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对腿部的要求：两腿应做到“（）”。实的动作和部位用力应沉着、充实；虚的动作和部位应轻灵含蓄。

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如何学习竞走的腿部动作？

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如何做到全面锻炼？

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篮球比赛两节间休息的时间不为（）分钟

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如何理解普查的绝对性和相对性？

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剑的运用提高了腿部的灵活性。

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蛙泳腿部动作要领是（）

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腿部柔韧练习的方法有哪些？

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