A对患有坐骨神经痛和普通背部有疾病的人有益处,强壮生殖器官,消除月经失调。
B伸直和强壮脊柱,纠正驼背和两肩下垂有极佳效果。
C强壮颈项和背部,增进脊柱的弹性,对胸部、腹部肌肉和甲状腺有益。
D消除背部、腿部和肩部的僵硬感,调节骨盆的血液循环,对患有足骨神经痛、腰部风湿痛或脊椎关节错位的人效果极佳。
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