以下选项中属于上肢力量的练习方法是（）
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以下选项中属于下肢力量的练习方法是（）
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散手训练中常采用以下哪些方法提高练习者的有氧耐力（）.
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法特莱克练习是耐力练习的有效方法。
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下面各选项中属于身体练习的基本方法的是（）
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不适合发展运动员有氧耐力的练习方法是（）。
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等动练习是借助于专门的等动训练器在静力状态下完成练习的方法。
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提高耐力素质应着眼于（）机能的提高，（）练习方法是较好的方法
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运动中的耐力从（）角度来划分可分为一般耐力、肌肉力量耐力、速度耐力和静力耐力四类。
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