多选题
A空击
B匀速跑
C越野跑
D跳绳
正确答案
答案解析
略
相似试题
在散手训练中常采用下列哪种练习发展有氧耐力（）.
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散手训练中发展速度素质时，采用的练习时间不应超过（）.
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散手运动员发展最大力量，应以克制性和退让性的（）工作方式为主，辅之等长收缩的（）工作方式。在高水平运动员的训练时，（）练习的量宜控制在最大力量练习总量的10%以下。
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通过散手练习，能提高素质，健体防身，锻炼意志，培养品德。
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在发展散手运动员的绝对力量时常采用哪些方法（）.
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在发展散手运动员的速度力量时常采用哪些方法（）.
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在发展散手运动员的力量耐力时常采用哪些方法（）.
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健美训练过程中，同时要较快地提高力量，肌肉练习的方法可以选择（）。
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散手战术训练的方法包括（）.
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