（）是由约束；戒律；姿势和体位；调息；控制感官；内省；冥想；三昧八部分组成的瑜伽体系。

（）是调息、冥想入静的姿势，初学者不适合这个姿势练习。

填空题查看答案

练习瑜伽的顺序：清洁术→（）→体位→调息→冥想。

填空题查看答案

肌肉的等长或静力收缩在日常生活中用于维持特定姿势和体位。

判断题查看答案

下面体位姿势开始位置是俯卧地上的是（）

单选题查看答案

下面体位姿势开始位置是仰卧地上的是（）

单选题查看答案

瑜伽冥想方法很多，但体位姿势大都采用（）。

填空题查看答案

下面体位姿势中开始位置是仰卧（）

单选题查看答案

下面体位姿势中开始位置是坐位（）

单选题查看答案

下面的体位姿势开始位置为站位的诗（）

单选题查看答案