瑜伽冥想方法很多，但体位姿势大都采用（）。

（）是由约束；戒律；姿势和体位；调息；控制感官；内省；冥想；三昧八部分组成的瑜伽体系。

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练习瑜伽的顺序：清洁术→（）→体位→调息→冥想。

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东方瑜伽也称（），强调对呼吸法、体位法、冥想法三合一的训练，达到身心和谐。

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瑜伽练习中的冥想放松功是可有可无的，只要体位到位就可以了。

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下列瑜伽体位姿势对甲状腺效果不大是（）

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瑜伽体位法，梵文为asana，意思为保持在很平稳、安静、（）的姿势中。

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在瑜伽练习中，体位练习被称作（），梵文的字面意思是“安坐，稳定的体态、姿势”。

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常见的瑜伽体系有（）以及语音冥想瑜伽、爱心服务瑜伽等

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瑜伽冥想的目的（）

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