运动动力定型越巩固,学新技术就越不容易。
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运动量大,消耗的物质越多,超量恢复越(),出现的时间()。
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掌握的动作,难度越大的就越不容易消退。
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掌握运动技能就是建立运动动力定型的过程。
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学习和掌握运动技能,就是建立()的过程。
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运动强度越大,训练水平越低,“极点”出现越(),消失越()。
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人体进行剧烈运动时,体温越高对机体越有利。
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发展力量,必须不断地增加运动负荷。
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运动技能形成以后,兴奋与抑制在()中枢内有顺序地、有规律地、有严格时间间隔地交替发生。
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