单选题

少年儿童提高力量主要不是靠增大肌肉体积,而是通过()

A耐力素质的有效发展

B技术的掌握程度

C提高中枢神经系统与肌肉的协调能力

D运动素质与技术水平、战术水平的提高

正确答案

来源:www.examk.com

答案解析

相似试题
  • 健美锻炼主要是靠肌肉用力来提高肌肉力量,要求肌肉持续紧张地收缩达到最大限度,所以出现肌肉中的血液高度充血、肌肉膨胀、弹性减弱、收缩力减退等现象。因此,必须注意对(),否则将会产生()等状况。

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  • 以下哪些项目的运动员适宜采用通过增大肌肉体积来发展最大力量()。

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  • 过增大肌肉体积发展最大力量,负荷强度应控制在本人最大负重量的之间()。

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  • 在改善肌肉协调和肌间协调,不要求增大肌肉体积而进行的散打最大力量训练时,负重量的变动范围很大,克制性力量练习可在最大力量能力的()至()范围内变化,退让性力量练习可在最大力量能力的()至()范围内变动。

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  • 健身健美锻炼中把力量锻炼与()有机地结合起来,可以有效地提高心肺功能,减缩皮下脂肪,保持肌肉体积和增加肌肉线条。

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  • 发展健美操运动员最大力量有两个途径:一是依靠肌肉协调能力的改善和提高,二是通过增大()来实现。

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  • 肌肉体积的增大主要是由于肌原纤维数量增多的缘故。

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  • 持久地进行健美锻炼,能使肌肉()增大,肌肉饱满、发达、肌肉的力量增强。同时能促进骨骼的(),提高骨骼的抗拉、抗压和抗阻力的能力,对关节、韧带的生长发育也能起到良好的促进作用。

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  • 肌肉体积的增大主要是由于肌原纤维数量的增多、增粗而使肌纤维增粗的缘故。

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