肌肉体积的增大主要是由于肌原纤维数量增多的缘故。

肌肉体积的增大主要是由于肌原纤维数量的增多、增粗而使肌纤维增粗的缘故。

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肌纤维充满着平行排列的肌原纤维，肌原纤维是肌纤维的收缩单位，它是肌肉中的收缩成分，其功能是通过收缩产生力量。

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少年儿童提高力量主要不是靠增大肌肉体积，而是通过（）

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由于（）和脂肪摄取过多而活动量又少，利用不完全时，就会转化为脂肪细胞内的脂肪，使脂肪细胞数量增加，体积增大，导致单纯性肥胖。

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组合六是发展（）和增大肌肉体积训练计划

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以下哪些项目的运动员适宜采用通过增大肌肉体积来发展最大力量（）。

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肌肉收缩时，参与的肌纤维数量越多，肌肉收缩的力量就越大。

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过增大肌肉体积发展最大力量，负荷强度应控制在本人最大负重量的之间（）。

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增大肌肉体积的方法：以（）重量约一次连续举起（）次的重量，使肌肉工作最大极限，充分发胀，产生适应性变化

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