器械体操动作多样，又不是日常生活中常遇到的动作，所以通过教学和训练，对培养学生的（）的意志品质有其特殊的作用。

健美运动通常采用徒手和器械进行锻炼，如徒手健美操以及各种自抗力动作。运动器械丰富多样，如：（）、哑铃、重锤拉力器、（）以及其它轻重器械或特制的器械等。

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啦啦队的风格多样化，除了最常见的持啦啦球动作外，还有各种舞蹈元素，也可以持有各种轻器械。

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根据人体解剖学结构，徒手体操又可分为头颈动作、上肢动作、下肢动作、躯干动作和全身动作。

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日常生活中的写字、骑自行车等属于动作技能。

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2011年国家体育总局体操运动管理中心推广发布了《中国学生啦啦操竞赛评分规则》，目的在于让啦啦操这项充满青春活力的运动走进校园，走进普通老百姓日常生活中。

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古罗马人在共和时期的体育活动主要是角斗，而在帝国时期主要日常生活是到训练场合设（有各种训练器械的浴室里进行锻炼，他们参加体育健身的主要场所也是浴室。

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体操课教授学生较难动作时，学生尝试几次失败后，会产生“我不是练体操的料”“考试肯定过不去”等不合理想法，这时教师一般采用（）法来消除学生的不合理想法。

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人体基本活动能力是指人在日常生活中使用和表现出来的走、跑、跳、投、支撑、悬垂、平衡等动作的（）

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绳操的器械是细长而柔软的，因此，绳形变化较为多样。

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