外开合的胸腹折叠，道家是如何比喻的？
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如果上腹不思开合折叠，后果是什么？
一身的总开合是胸腹折叠，它对内藏有什么好处？
胸腹折叠开合与腰脊左右旋转配合有什么结果？
开合有几种开合？
外开合是什么开合？
内开合是什么开合？
“领头羊”
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开合跳落地时的技术要领是（）
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