一身的总开合是胸腹折叠，它对内藏有什么好处？
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外开合的胸腹折叠，道家是如何比喻的？
胸腹开合对全身有什么好处？
如果上腹不思开合折叠，后果是什么？
胸腹折叠和丹田吸引能达到什么目的？
四肢的折叠开合由谁领头去做？
一身的缠丝如不从胸腹开始，会有什么结果？
如果不用腰脊带头会有什么后果？
内外开合之间有什么关系？
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