抢篮板球时，空中抢球动作可分为双手抢篮板球，单手抢篮板球，和（）

抢篮板球时，空中抢球动作可分为三种（）

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抢篮板球技术中抢球动作的双手抢球其优点是（）

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抢篮板球技术由抢占位置，（），空中抢球动作和获球后动作四个环节组成。

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单手抢篮板球的优势是（）高，（）大。但不如双手抢球牢固。

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双手抢篮板球的优点是（）

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抢防守篮板球技术动作包括（）。

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（）是获得球的动作，是抢篮板球和抢断球的基础。

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抢进攻篮板球时必须强调抢位冲抢。

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进攻人运用脚步动作把防守者挡住自己身后，这种步法（多用于冲抢篮板）叫（）。

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