A刺激血液循环，并帮助人克服那种“头脑有点昏沉”的状态
B放松两个肩关节，对圆肩或驼背的人极有益处
C帮助消除腰围线上的脂肪
D伸展并强壮脊柱
单脚交换伸展式练习的医疗功效（）
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猫伸展式练习的医疗功效（）
三角伸展式练习的医疗功效（）
手臂伸展式的医疗功效（）A、扩张胸部，放松肩关节，改善体态、增强灵活性、提高平衡感
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猫伸展式的医疗功效是（）
狗伸展式的医疗功效（）
増延脊柱伸展式的医疗功效（）
半莲花单腿独立伸展式的医疗功效（）
束角式练习的医疗功效（）
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