A两人一发一接对抗
B单人练习
C二发二接对抗
D六人站位接发球练习
试述正面上手发球的练习顺序。
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发球练习是在()时进行。
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完整发球技术练习应安排在()进行。
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练习发球可以在()
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排球发球技术从站位方式来区分有正面发球、()。
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排球接发球训练应多采用()的练习手段和方法,以克服疲劳和不认真。
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肌肉以等长收缩的形式使人体保持某一些特定位置或对抗固定不动的阻力练习,称为等长性力量练习或静力性练习。
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肌肉以等长收缩的形式使人体保持某一些特定位置或对抗固定不动的阻力练习,称为等张性力量练习或静力性练习。
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两人对抗练习中,应开始培养自己的距离感,为日后实战打好基础.
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