完整发球技术练习应安排在（）进行。
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发球对抗练习的方式主要有（）。
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试述正面上手发球的练习顺序。
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练习发球可以在（）
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变换练习法是在（）各种练习条件的情况下进行的一种锻炼方法
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健身健美操是在（）供能条件下进行的练习，它的练习时间（），运动强度中等。
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间歇训练法是在一次练习后，机体基本恢复后，再进行下一次练习的方法。
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轻器械体操是在徒手体操的基础上，（）进行的体操练习。
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轻器械体操是在（）的基础上，手持轻器械进行的体操练习。
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