A对
B错
体育课准备活动中,应进行长时间的静力牵伸练习,以动员神经系统兴奋性。
判断题查看答案
在准备活动或整理活动中,做肌肉静力牵张练习,可以消除肌肉痉挛,改善肌肉的血液循环,使僵硬的肌肉变软,减轻肌肉酸痛与疲劳,促进肌肉恢复正常,对恢复关节的正常活动范围和防止运动损伤的发生也有很好的作用。
判断题查看答案
静力牵张伸展练习主要是针对()进行放松活动。
单选题查看答案
整理活动中,重视进行肌肉的伸展牵拉练习,有助于预防局部肌纤维痉挛,从而有助于预防肌肉酸痛的发生。
判断题查看答案
学校体育是以身体练习为主要内容来进行教学锻炼、训练的,它要求人体直接参与活动,这是学校体育最本质的特点之一,由此特点决定了()是学校体育本质功能。
填空题查看答案
以下选项中属于静力耐力的练习方法是()
单选题查看答案
静力性力量练习过程中要注意呼吸问题。
判断题查看答案
肌肉酸痛的处理是对酸痛局部进行静力牵引练习,保持伸展状态()分钟,然后休息1分钟,重复练习,每天做几次有助于缓解痉挛。
单选题查看答案
在热环境和冷环境中进行体育锻炼,练习强度的安排没有什么区别。
判断题查看答案