判断题
A对
B错
正确答案
答案解析
略
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体育课准备活动中，应进行长时间的静力牵伸练习，以动员神经系统兴奋性。
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在准备活动或整理活动中，做肌肉静力牵张练习，可以消除肌肉痉挛，改善肌肉的血液循环，使僵硬的肌肉变软，减轻肌肉酸痛与疲劳，促进肌肉恢复正常，对恢复关节的正常活动范围和防止运动损伤的发生也有很好的作用。
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静力牵张伸展练习主要是针对（）进行放松活动。
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整理活动中，重视进行肌肉的伸展牵拉练习，有助于预防局部肌纤维痉挛，从而有助于预防肌肉酸痛的发生。
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学校体育是以身体练习为主要内容来进行教学锻炼、训练的，它要求人体直接参与活动，这是学校体育最本质的特点之一，由此特点决定了（）是学校体育本质功能。
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以下选项中属于静力耐力的练习方法是（）
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静力性力量练习过程中要注意呼吸问题。
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肌肉酸痛的处理是对酸痛局部进行静力牵引练习，保持伸展状态（）分钟，然后休息1分钟，重复练习，每天做几次有助于缓解痉挛。
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在热环境和冷环境中进行体育锻炼，练习强度的安排没有什么区别。
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