老年人在运动前要进行的医学检查有（）。

在利用运动处方开始有氧运动前，先应进行一次全面的医学检查。

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在进行户外运动前要从身体、（）和物质几方面做好准备。

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老年人在正式参加系统性体育锻炼以前要进行（），以便制定运动处方。

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老年人进行体育锻炼时，一般运动后即刻脉率不宜超过（）

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老年人进行体育锻炼时，一般运动后即刻脉率不宜超过（）

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老年人进行体育锻炼时，一般运动后即刻脉搏不超过（）为适宜。

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老年人进行体育锻炼时，一般运动后即刻脉搏不超过（）为适宜。

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运动处方的完整概念是：康复医师或体疗师对从事体育锻炼者或病人，根据医学检查资料（包括运动试验和体力测验），按其健康、体力以及心血管功能状况，用处方的形式规定运动种类、运动强度、运动时间及运动频率，并提出运动中的注意事项。它是指导人们有目的、有计划、科学地锻炼的一种方法。

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人体在运动时运动强度越大，心率越快。但心率是有极限的。正常青年人的最大心率在（）左右。

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